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30歲娜扎空中賣力練瑜伽,穿緊身衣曲線完美,跪地甩手表情痛苦
2022/11/10

近日,娜扎在某社交平台分享了一則自己練習普拉提動作的視訊,視訊中的她在大器械上做著高階動作,頓時引起了熱議。

視訊中的娜扎穿著灰色無袖背心上衣搭配著黑色瑜伽褲,簡單挽起頭髮,額前的碎發劉海已經有些松散凌亂。看來在練習這個動作之前,娜扎已經練了小有一會兒了。

一旁的專業老師耐心溫柔地提點動作要領,娜扎在老師的協助下調整著自己的動作。只見娜扎腿交叉著放在吊帶上,雙手直直抓著床架,臀部腰部一齊發力讓自己的身子騰空,下肢保持在一條水平線上。

據悉,這是娜扎嘗試新的普拉提動作,視訊中的她調整好姿勢之后,維持了不一會就把腿從吊帶中抽出來,緩緩跪在地上甩著手,又稍稍仔細看了一下手心,隨后表情有一些痛苦,發布的文案也是配著痛苦的emoji表情,看來習慣新動作不是一件容易的事情。

看著盡力練習普拉提動作的娜扎,網友在評論區紛紛留言夸贊她自律,有部分網友發現娜扎的身材也越來越好。還有不少網友表示自己被娜扎這樣努力健身給激勵到了。

其實,娜扎從今年3月開始逐漸曬出了自己練瑜伽塑形的照片,平時分享的日常生活照中也是經常提及瑜伽健身。從她發的這些照片和視訊來看,娜扎一開始在瑜伽墊上依靠簡單器械拉伸腿部,到后來專門去普拉提房練習熱身與拉伸的動作,動作也越來越熟練。

許是私下里的堅持塑形讓她在鏡頭前更加的耀眼。前不久在一場品牌活動中,娜扎以一襲綠色長裙出席,肩頸線流暢,直角肩也十分明顯,一雙長腿又細又直,整個人看起來比較纖瘦又不失美感。

早前以《軒轅劍》出道的娜扎經歷了被嘲、被網暴,近些年不斷參演影視劇,演技功底也有所提升。現在的娜扎臉上也多了些許自信,從剛參加綜藝《偶像來了》時的拘謹小翼,到現在能夠游刃有余地擔任節目常駐嘉賓并不斷造梗,或許也是內在實力和外在條件穩步增強帶來的底氣,繼續期待她的新作品吧。

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